[오늘의 운세] 2019년 07월 13일 띠별 운세
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작성자 엽린경 작성일19-07-13 22:42 조회533회 댓글0건관련링크
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[쥐띠]
동료와 공동으로 일을 시작하는 것이 매우 길한 시기이다.
1948년생, 정신이 어지러울 때 옆에 있는 사람이 큰 힘이 된다.
1960년생, 금전운은 불리하고 다툼을 조심해야 한다.
1972년생, 너무 서두르지 마라.
1984년생, 너무 운만 믿고 행동하면 실패할 우려가 있다.
[소띠]
노력이 성공의 길이라는 것을 꼭 명심하도록 하라.
1949년생, 이동을 줄이고 근신해야 된다.
1961년생, 대인관계에서 상대방을 헐뜯게 되는 실수를 하지 마라.
1973년생, 가까운 사람이라고 해도 행동에 조심해라.
1985년생, 사람들을 만나도 집 근처에서 만나도록 하라.
[범띠]
오늘은 근신하듯 생활환경 안에서 생활해야 길하다.
1950년생, 많은 이동을 삼가시는 것이 좋겠다.
1962년생, 일상적으로 다니는 곳에서 벗어난다면 사고가 일어날 우려가 많다.
1974년생, 여행은 시기적으로 피하는 것이 길하다.
1986년생, 이제 막 우물 밖으로 나온 개구리 격이니 매사에 주의하라.
[토끼띠]
경거망동을 삼가고 잘 모르는 사람을 멀리하라.
1951년생, 거짓말은 하지 마라. 곧 들통 난다.
1963년생, 자신의 경험과 직감이 성공의 길로 인도하게 될 것이다.
1975년생, 즐거운 하루가 되리라. 가까운 사람들과 함께하라.
1987년생, 사람들의 도움을 받아 어려운 일이 해결될 것이다.
[용띠]
자신의 속마음을 내색하지 마라.
1952년생, 적극적인 행동이 필요한 하루다.
1964년생, 사람들과 협력을 최우선으로 하라.
1976년생, 자신의 행동이나 생각이 옳다면 자신있게 행동하라.
1988년생, 가까운 사람의 소중함을 몰라 실수를 할 수 있으니 주의하라.
[뱀띠]
일이 겹쳐서 진행되니 몸과 마음이 바쁜 하루다.
1953년생, 섣부른 행동으로 인해 낭패를 보게 될 수 있으니 주의하라.
1965년생, 주위가 어두워지기 시작하면 잠시 쉬어라.
1977년생, 괜찮은 제의가 들어오지만 무리하면 흉하니 판단을 잘하여야 한다.
1989년생, 몸이 피곤할 때는 무리해서 데이트해도 즐겁지 않다.
[말띠]
얻는 것이 많고 느끼는 것이 많은 하루이다.
1954년생, 물러서지 말고 자신의 의견을 표현하라.
1966년생, 육체적 정신적으로 소모가 심한 하루이다.
1978년생, 진심으로 사람들을 대하고 행동하라.
1990년생, 겸허하고 자족하는 생활하라.
[양띠]
움직이면 갈등이 우려되니 조용히 지내는 것이 현명하다.
1955년생, 아침부터 컨디션이 좋은 하루이다. 금전운 또한 좋다.
1967년생, 원하는 때가 되지 않았으니 조금 더 기다려라.
1979년생, 우연한 기회에 이성과의 유혹적인 만남이 생긴다.
1991년생, 겉으로 속마음을 표현하거나 불만을 티내지 마라.
[원숭이띠]
자신을 과대평가 하지 말고 상황을 잘 살피도록 하라.
1956년생, 주변 사람을 잘 단속하고 겸손해야 할 때이다.
1968년생, 일을 적당히 처리하지 말고 두 번 생각해서 행동하라.
1980년생, 여자의 말을 잘 따르면 좋은 일이 생길 운이다.
1992년생, 서북쪽으로 가면 아주 귀한 것을 얻을 수 있으리라.
[닭띠]
그릇된 행동으로 구설수가 생길 수 있으니 주의하라.
1957년생, 건강이 악화될 우려가 있으니 관심을 가져라.
1969년생, 타인과의 마찰을 조심하라. 피해가 클 수 있다.
1981년생, 주변에서 오해를 받게 되어 억울함이 생긴다.
1993년생, 사소한 일이라고 가볍게 생각하지 말고 주위를 잘 살펴라.
[개띠]
동료나 이성과 좋은 만남이 있을 수 있는 날이다.
1958년생, 일시적 성공과 실패에 연연하지 마라.
1970년생, 뿌린 만큼 얻을 수 있다. 열심히 노력하는 시기이다.
1982년생, 공과 사를 잘 구별할 줄 아는 지혜가 필요로 하다.
1994년생, 이상형을 아직도 못 만났으면 오늘 한번 도전하는 것이 길하다.
[돼지띠]
하룻강아지 범 무서운 준 모른다고 겁 모르고 행동하면 흉하다.
1959년생, 아래 사람을 잘 대우하고 관심을 가져라.
1971년생, 위험이 근처에 있으니 주위를 늘 감사하라.
1983년생, 덕을 충분히 베풀고 항상 관대한 모습을 보여라.
1995년생, 음식 욕심으로 망신을 당할 수 있다. 조심하라.
제공=드림웍
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1975년생, 즐거운 하루가 되리라. 가까운 사람들과 함께하라.
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자신의 속마음을 내색하지 마라.
1952년생, 적극적인 행동이 필요한 하루다.
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1976년생, 자신의 행동이나 생각이 옳다면 자신있게 행동하라.
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얻는 것이 많고 느끼는 것이 많은 하루이다.
1954년생, 물러서지 말고 자신의 의견을 표현하라.
1966년생, 육체적 정신적으로 소모가 심한 하루이다.
1978년생, 진심으로 사람들을 대하고 행동하라.
1990년생, 겸허하고 자족하는 생활하라.
[양띠]
움직이면 갈등이 우려되니 조용히 지내는 것이 현명하다.
1955년생, 아침부터 컨디션이 좋은 하루이다. 금전운 또한 좋다.
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1991년생, 겉으로 속마음을 표현하거나 불만을 티내지 마라.
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1957년생, 건강이 악화될 우려가 있으니 관심을 가져라.
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<앵커>
단 음료수 많이 마시면 당뇨에 걸리거나 살이 찔 위험이 있다는 건 많이 알려져 있죠. 그런데 이번에는 ‘암’ 위험까지 높아진다는 연구 결과가 발표됐습니다. 100% 과일 주스 역시 마찬가지였습니다.
조동찬 의학전문기자의 설명을 들어보시죠.
<기자>
건강한 여성 세 명이 공복상태에서 혈당을 측정합니다.
모두 100 이하 정상범위입니다.
세 여성에게 각각 무설탕 탄산음료, 100% 과일 주스, 일반 탄산음료를 마시게 했습니다.
[이상아/무설탕 탄산음료 음용 : 아무것도 안 먹고 있다가 뭐라도 먹으니까 배고픔이 조금 가시는 느낌이 났어요.]
[임영선/설탕첨가 탄산음료 음용 : 배가 찼는데요, 탄산이라서 그런지 좀 속이 더부룩한 감은 있었어요.]
10분 후 혈당을 측정했더니 무설탕 탄산음료수를 마신 여성은 변화가 없었고, 100% 과일주스와 일반 탄산 음료수를 마신 여성은 혈당이 10% 정도 상승했습니다.
이런 차이가 9년 이상 지속할 경우 암 위험도가 달라질 수 있습니다.
프랑스 소르본대 연구 결과 설탕 음료수를 많이 마시는 사람은 전체 암 위험도는 19%, 유방암 위험도는 23% 높았고 100% 과일주스 역시 전체 암 위험도는 12%, 유방암 위험도는 15% 높았습니다.
무설탕 음료는 암 위험과 관련 없었습니다.
일반 탄산음료 한 캔에 들어 있는 설탕 27g은 티스푼 약 여섯 개 분량입니다.
설탕이 첨가된 음료를 즐기는 사람은 고열량 탄수화물과 지방을 좋아하고 짜게 먹는 습관이 함께 있는데, 이런 요인들이 복합적으로 암 위험도를 높이는 것으로 분석됐습니다.
과일을 주스로 만들면 더 많이 먹고 더 빨리 흡수되는데 이게 혈당을 높이는 위험 요인으로 꼽힙니다.
[김광준/세브란스병원 건강검진센터 교수 : 음료로 만들어진 게 훨씬 더 농축되어 있습니다. 그리고 당분의 섭취 속도도 훨씬 빠르기 때문에 음료보다는 과일 그 자체를 섭취하는 게 당뇨병이니 건강 측면에서 훨씬 더 유리합니다.]
단 음료수를 즐기는 습관은 어릴 때 만들어지기 때문에 식습관 조기교육이 중요합니다.
(영상취재 : 김현상·김용우, 영상편집 : 김준희)
조동찬 기자(dongcharn@sbs.co.kr)
▶[인-잇] 사람과 생각을 잇다
▶[마부작침] 2019 청소년 성매매 리포트
※ ⓒ SBS & SBS Digital News Lab. : 무단복제 및 재배포 금지
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건강한 여성 세 명이 공복상태에서 혈당을 측정합니다.
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단 음료수를 즐기는 습관은 어릴 때 만들어지기 때문에 식습관 조기교육이 중요합니다.
(영상취재 : 김현상·김용우, 영상편집 : 김준희)
조동찬 기자(dongcharn@sbs.co.kr)
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